Your fitness game.
A.s.d. Hercules nasce nel 2019 e dispone di un area scoperta attrezzata di oltre 2000mq a San Vendemiano (TV).
Ispirati all’addestramento militare, proponiamo un esclusivo allenamento multi-disciplinare di gruppo, adatto ad un ampia fascia di età grazie alla sua completezza e versatilità.
Particolare attenzione viene dedicata alla preparazione delle o.c.r.(obstacle.course.race) di cui Hercules è promotore e punto di riferimento per la provincia di Treviso.
Vantiamo prestigiose collaborazioni con altre ssd per la preparazione fisica integrativa degli atleti.
Che tu ti stia allenando per una maratona o abbia semplicemente bisogno di sentirti bene, abbiamo quello che fa per te.
o.c.r.
le Obstacle course race sono gare di corsa su distanze che vanno da poche centinaia di metri a molti kilometri e prevedono ostacoli naturali e artificiali COME MURI da scavalcare, pozze da guadare, corde su cui arrampicarsi, pesi da trasportare, anelli sospesi da affrontare a mani nude etc..
Qualcosa di simile ai percorsi militari, CHE COINVOLGE FORZA, RESISTENZA E TECNICA.
L’obstAcle racing non è però solo una specialità per super uomini e super donne MA PUO’ ESSERE AFFRONTATA DA CHIUNQUE ABBIA VOGLIA DI METTERSI ALLA PROVA, VI SONO CATEGORIE AGONISTICHE ANCHE PER FASCIA DI ETA’ E CATEGORIE OPEN PER CHI E’ ALLE PRIME ESPERIENZE O VUOLE SEMPLICEMENTE DIVERTIRSI.
Scopri un allenamento non convenzionale.
Fare military per noi non significa solo esercizi a corpo libero , ma anche simulare il percorso di guerra, affrontare singolarmente o in gruppo prove fisiche di corsa, di forza, di resistenza, di equilibrio e coordinazione..
..non solo, una buona parte dell’allenamento è dedicata al potenziamento muscolare tramite circuiti a corpo libero o con l’utilizzo di pesi, elastici, trx.. a tempo, in coppia, in team .
Il gioco è un elemento che non può mancare ad ogni allenamento, stimola le capacità propriocettive, incita il lavoro di squadra, ringiovanisce e regala un sorriso ;).
Hercules è per tutti, ed è un luogo in cui nessuno ti critica se una cosa non ti viene, ma anzi troverai istruttori e compagni più esperti , pronti a darti sostegno.
Non ti interessano le gare ? Nessun problema, hai comunque modo di fare un allenamento completo che ti fa stare bene.
Se piove? Acqua , neve, fango sono solo condizioni diverse in cui allenarsi, sei a military.
"Se insisti.. resisti.. raggiungi e conquisti..
Ogniuno di noi .. in base alle proprie possibilità e abilità fisiche riesce a trovare la motivazione per superare i propri limiti..
E poi farlo insieme a tanti amici la fatica diminuisce e il divertimento aumenta!"
- Damiano G. 37
"Esperienza indimenticabile, come passare un ora intensa di sensazioni uniche e piacevoli con un immenso sforzo. Portandoti sempre al limite."
- Fabrizio Z.
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"Un bellissimo modo di fare sport!
Ogni lezione un lavoro diverso, sempre completo, ostacoli e compagnia top, un’atmosfera unica."
- Giorgia B.
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Un mondo da scoprire
Senza obbiettivi non pianifichi, non focalizzi, non incrementi, la gara è il miglior allenamento.
Nel corso dell’anno partecipiamo ad eventi o.c.r. come le Hell’s Race, X-Warrior, le Spartan Race, le gare Ninja e gli altri eventi organizzati dai campi amici del Veneto.
Non solo, eccezionali risultati dicono che il nostro lavoro ben si sposa con la preparazione di eventi come HYROX e DEKA FIT.
Get ready to be angry
Anger è il nome che accompagna il nostro evento annuale; la “rabbia” è quella buona, spinta dall’adrenalina , che ti da coraggio e ti fa tirare fuori il meglio nelle occasioni di competizione.
Dopo il successo della gara individuale Hercules’ Anger del 2022, nel 2023 con Anger 4x4 abbiamo introdotto il formato di staffetta a 4 persone su percorso mud distinguendoci ed offrendo una gara unica nel suo genere che ha fatto divertire ed ha lasciato il segno.
Per il 2024 stiamo lavorando ad un progetto in grande.
LUNEDì : 18.30/19.45 + 20.00/21.15
MARTEDì : 19.15/20.30
GIOVEDì : 18.30/19.45 + 20.00/21.15
VENERDì : 19.15/20.30
SABATO : 08.45/10.00
Associazione sportiva dilettantistica Hercules
Via San Giuseppe, 17
31020 San Vendemiano (TV)
345/7835385
herculesmilitary@gmail.com
@hercules_military
asd Hercules
